O Risada que Relaxa: Humor próprio , Ironia e a Técnica de Aguentar na Calma
Em um cenário cada vez mais tenso , o humor se apresenta como um valioso aliado para diminuir a pressão. A autoironia , a perspicácia e a habilidade de lidar as situações da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o bem-estar emocional e fo